Über mich
Hallo, mein Name ist Iris Kuchta ich bin 46 Jahre und seit meiner Kindheit begeisterter Sportfan!
Ich habe 10 Jahre Leichtathletik als Leistungssport betrieben.
Heute, bin ich im Herzen immer noch eine Läuferin, vor 5 Jahren habe ich meine Leidenschaft zum Triathlon entdeckt und seit zwei Jahren widme ich mich intensiv dem Krafttraining und dem Yoga.
Egal ob laufen, biken, wandern, schwimmen oder mal so richtig beim Krafttraining mit schweren Gewichten sich auspowern und danach die Seele beim Yoga baumeln lassen.
Ich liebe die Bewegung, den Spaß beim Training und das gute Körpergefühl danach!
Mein Ziel ist es auch noch mit 80 Jahren einen gesunden, fitten und mental ausgeglichen Körper zu haben.
Gerne unterstütze ich Dich!
Dein Ziel, ist meine Motivation.
Aus eigener Erfahrung:
nach zwei Bandscheibenvorfällen, einigen Sportverletzungen
und 3 Schwangerschaften, weiß ich wie schwer es sein kann wieder fit und schmerzfrei zu werden oder die überflüssigen Kilos zu verlieren.
Willst Du Veränderung? Du schaffst es!
Ich begleite Dich sehr gerne und helfe Dir
dein Ziel zu erreichen.
Hast du Fragen? Meld dich einfach bei mir!
Ausbildung
Im Juli 2001 habe ich meine Ausbildung zur Sozialversicherungsfachangestellten erfolgreich abgeschlossen. Seit 21 Jahren arbeite ich bei der BKK Pfalz in Ludwigshafen.
Meine Leidenschaft ist der Sport und andere Menschen zu bewegen etwas Gutes für Ihre Gesundheit zu tun.
Ich liebe es Menschen zu unterstützen und einen guten Weg für sich zu finden.
Im Januar 2017 habe ich meine Ausbildung zur funktionellen Personal Trainerin und zur präventiven Sporttherapeutin bei terramedus der Akademie für Gesundheit in Berlin erfolgreich absolviert.
Meine Stärken sind ein ganzheitliches Gesundheitspacket aus Bewegung, Kraft- und Ausdauertraining sowie Entspannung zu vermitteln. Mir ist eine gesunde, ausgewogene und natürliche (unter Berücksichtigung von Nahrungsmittelunverträglichkeiten) Ernährung die deinen Körper optimal versorgt sehr wichtig.
Im April 2019 habe ich erfolgreich meine Ausbildung zur Ying Yogalehrerin und Meridianlehrerin bei der IFAA absolviert.
Mein Ziel ist es , Dir ganz persönlich und individuell, den Weg in ein glückliches, gesundes und vitales Leben mit dir zu erarbeiten. Damit du dich wohl und zu Hause in deinem Körper fühlst.