Bootcamp  Seckenheim

Outdoor Training Kurs

Outdoor Training 

Das OutdoorTraining ist ein Ganzkörpertraining und macht dich fit!

- effektiv und funktionell

- eine Kombination zwischen Ausdauertraining und Krafttraining

- Krafttraining für Beine, Rücken, Arme, Schulter, Brust und Bauch
-  Stärkung und Stabilisierung der Rückenmuskulatur

- Erlernen der Grundübungen wie z.B Kniebeugen, Ausfallschritt, Liegestütz, Plank....

- Abwechslungsreiches Trainingsprogramm mit dem Eigengewicht und Kleingeräten wie Tubes, Bänder, Kettlebell und TRX

- kleine Gruppen max. 10 Teilnehmer

- persönliche Betreuung durch Personaltrainerin

Viele meiner Kunden haben mich gefragt: Warum gerade Outdoortraining?
Die frische Luft regt dein Immunsystem an. Dein Körper hat jedes Training eine neue Herausforderung, denn das Wetter ist nie gleich! Die Sonne füllt deinen Vitamin D Speicher auf. Die frische Luft und die Natur z.B. die Neckarwiese und der Schlosspark in Seckenheim, die Neckarplatten, der Waldpark im Lindenhof oder das Bootcamp in Seckenheim, sind einfach wunderbar für die Seele nach einem langen Arbeitstag im Büro. Für mich gibt es nichts schöneres als nach einem Regenschauer einfach in die Natur zu gehen und ein kleines Workout zu machen. 

Ruf mich an und komm zum Schnuppertraining.
Ich freue mich auf Dich!


Magst du mit deinem Partner oder einer Freund/in trainieren? Gerne komme ich auch zu Dir nach Hause.